Santé : le sport adapté rend la pratique sportive plus accessible

Au 2e forum d’activités physiques adaptées, organisé par la Métropole de Lyon, sport et santé avancent main dans la main pour développer la pratique sportive pour les personnes âgées ou en situation de handicap.

Utiliser le rugby à XIII pour prévenir les chutes chez les personnes âgées, canaliser son énergie grâce aux échecs, développer ses compétences cognitives, psycho-affectives et sociales grâce au handball au tennis ou au football…

Lors du 2e forum activités physiques adaptées (APA), organisé lundi 18 septembre à la Métropole de Lyon, les visiteurs peuvent découvrir les différentes activités physiques adaptées proposées sur le territoire de la métropole. L’objectif du forum est de faire se rencontrer les acteurs du monde de la santé et du sport, les associations sportives avec le milieu médico-social. 35 associations, clubs, comités, structures et fédérations étaient rassemblés cette année. 

Mettre en relation les acteurs

Travailler main dans la main les politiques du sport et de la santé, c’est une volonté de la Métropole de Lyon depuis 2022.

Cette année, ce sont 69 projets qui ont été financés et 410 000 euros de budget consacré au développement des pratiques du sport santé, sport adapté et handisport.

Et entre ces trois domaines, on peut observer une pluralité de pratiques.

« Nous avons trois disciplines sur le parahand, explique par exemple Stella Raffi, du comité Rhône-Métropole de Lyon handball. Du hand à destination des personnes sourdes, du hand fauteuil et du hand adapté pour les personnes avec des déficiences mentales, intellectuelles et psychiques ».

Et son travail consiste à faire le lien dans les deux sens : à la fois améliorer l’accueil dans les clubs de handball de la métropole qui ne connaissent pas forcément le handicap et en même temps faire connaître le sport aux personnes en situation de handicap dans les institutions. Le forum de l’année dernière aura permis au comité de créer des partenariats avec des structures.

À chacun l’activité qui lui convient

Pluralité de pratiques aussi au sein de l’association Handisport lyonnais ou neuf sports différents sont proposés. Présent sur le forum, le président Michel Ducoeur fait essayer certains des équipements utilisés pour les activités sportives. Sur tel fauteuil, on va ajouter une trottinette électrique, sur tel autre un pédalier à main, ou encore un ski.

« Fais-moi voir qui tu es et je te dirai quel sport tu vas pouvoir faire », explique Michel Ducoeur. L’association propose des passeports de 10 jours pour tester les sports. Avant d’adopter un sport, il faut aussi prendre en compte l’accessibilité sur tout le parcours : combien de temps la personne met pour y aller, avec quels transports, l’accès à la salle, à la piscine etc.

Le sport qui s’adapte et pas l’inverse

Une autre particularité du sport santé, outre le fait qu’il n’y ait pas d’injonction de performance, c’est aussi que c’est la discipline qui s’adapte aux pratiquants et pas l’inverse.

À l’image du programme Silver XIII équilibre. Il s’adresse aux seniors de plus de 60 ans. C’est une activité physique adaptée et collective à partir du rugby à XIII avec comme outil principal le ballon. Un cycle de 10 séances est mis en place et permet de travailler le renforcement musculaire, les interactions, l’équilibre, etc. « L’utilisation du ballon fait travailler à la fois les fonctions motrices et cognitives », explique Arnaud Peronin chef de projet depuis cinq ans. « Tout part d’un geste de rugby à XIII qui s’appelle le tenu, qui est la remise en jeu. C’est un pas de rattrapage, ça permet d’acquérir des réflexes pour éviter les chutes », ajoute Jacques Cavezzan président de la ligue Aura de rugby à XIII. 

Recenser l’existant

Avec ce deuxième forum APA, la Métropole veut donc servir de facilitateur pour mettre en contact les besoins et les offres déjà existantes. « C’est un peu un speed dating, on offre la bague et ensuite à eux de faire en sorte que le mariage soit beau », explique Florestan Groult.

« Pour la troisième édition, nous souhaitons avoir quelque chose d’encore mieux coordonné, encore plus facilement compréhensible et visible à la fois pour les prestataires et les bénéficiaires », ajoute Pascal Blanchard, vice-président de la Métropole chargé de la Santé, aux personnes âgées et aux personnes en situation de handicap.

Dans cette optique, la Métropole a donc profité de ce 2e forum pour lancer le réseau métropolitain sport-santé-handicap. Le programme permettra justement de faire connaître les différents acteurs existants. Une cartographie va notamment être élaborée pour permettre à chacun de s’orienter vers la bonne activité.