26 décembre 2024
Canicule : fin de l’alerte
Mis à jour le 26 juin 2017 par Cécile Prenveille
La Métropole de Lyon a levé son alerte de niveau 3 de canicule ce dimanche 25 juin.
Depuis le lundi 19 juin, la Métropole de Lyon était placée en alerte canicule de niveau 3 (la température est montée jusqu’à 39° à l’ombre). Hier, dimanche 25 juin ; les températures ont baissé et la Métropole a levé son alerte.
Le pic de chaleur annoncé est arrivé et la Métropole de Lyon est passée en niveau 3 d’alerte canicule le 19 juin à 18 h.
La canicule est un épisode de très forte chaleur où la température ne descend pas, ou très peu, pendant au moins trois jours d’affilée. Dans le cadre du plan national canicule, la Métropole de Lyon est passée en niveau 3 d’alerte depuis ce lundi 19 juin.
Alerte canicule de niveau 3
Le niveau 3 d’alerte canicule signifie que les seuils de températures présentant un risque pour la santé sont dépassés avec :
- des températures en journée supérieur à 34°C
- des températures la nuit supérieures à 20°C.
Eviter la déshydratation
Un petit rappel de quelques règles élémentaires pour éviter la déshydratation :
- Buvez le plus possible, même sans soif : eau, jus de fruit
- pour les adultes, boire entre 1,5 à 2 litres par jour sauf contre-indications médicales ;
- pour l’enfant, il est recommandé d’apporter des boissons à hauteur de 100ml par kilo et par jour sauf contre-indications médicales),
- Mangez comme d’habitude au besoin en fractionnant les repas, de préférence des fruits et des légumes,
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes de la journée (généralement entre 12 et 16h),
- Évitez les activités aux heures les plus chaudes : sport, jardinage, bricolage…
Pensez aussi à prendre des nouvelles de votre entourage, en particulier des personnes les plus fragiles : les femmes enceintes, les personnes âgées, isolées ou handicapées.
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