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En période de canicule, protégez votre santé

Ma ville au quotidien

Publié le 2 août 2022 par Julien Kaufmann

Une nouvelle vague de chaleur arrive sur la Métropole de Lyon et Météo France place notre territoire en situation d'alerte canicule. Pour votre santé, hydratez-vous bien et mettez-vous au frais dès que possible.

Lorsqu’il fait très chaud la journée et que les températures ne redescendent pas en dessous de 20 degrés pendant la nuit, les organismes sont soumis à rude épreuve. On vous rappelle quelques conseils pour vivre au mieux ces jours de canicule.

Pensez à vous hydrater

Pensez aussi à prendre des nouvelles de votre entourage, en particulier des personnes les plus fragiles : les femmes enceintes, les personnes âgées, isolées ou handicapées.

Mettez-vous au frais !

Que faire en cas de coup de chaud ?

Si vous avez des crampes, des maux de tête, des nausées ou une fatigue inhabituelle après être allé au soleil, vous êtes peut-être victime d’un coup de chaud. Dans de cas, mettez-vous dans un lieu frais, buvez, stoppez toute activité physique, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous Dans tous les cas, appelez un médecin si les symptômes s’aggravent ou durent au-delà d’une heure.

La Métropole de Lyon en alerte sécheresse

La préfecture du Rhône a placé le territoire de la Métropole de Lyon est en situation de sécheresse. Tout le territoire de la Métropole est concerné, et est partagé entre le niveau « alerte renforcée » et « crise ». En cause, le manque de pluie au cours de l’hiver et du printemps. La préfecture recommande à chacun d’économiser l’eau :

  • Quelques conseils permettent de limiter sa consommation d’eau : prendre des douches rapides, éviter de laisser couler l’eau du robinet quand on se brosse les dents, ne pas faire tourner son lave-vaisselle ou son lave-linge à moitié vide…
  • La préfecture interdit également certains usages comme le remplissage de sa piscine, le lavage de sa voiture à domicile, l’arrosage des plantes en pleine journée, etc.

Pour connaître les restrictions d’eau qui s’appliquent à votre lieu de résidence, vous pouvez consulter la carte de la préfecture. 

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Quand il fait très chaud, il faut chercher de l'ombre et des endroits frais !
© Thierry Fournier // Métropole de Lyon
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